vegetarische Rezepte Ebook

Moin Moin ihr Lieben. Wenn ich kostenlose Kochbücher entdecke, dann werde ich ja immer schnell ringhörig. 😉 Normalerweise kosten gute Sach- und Rezeptbücher sehr viel Geld, hier bekommt ihr momentan ein solches Kopie völlig kostenlos. Gleichermaßen wenn es nicht so meins ist, ich weiß, dass die vegetarische Ernährungsweise hinaus dem Vormarsch ist, so gesehen musste dieses Buch unbedingt hier rein.

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Dies Buch „vegetarisch EIWEIßREICH“ möchte Dir zeigen, wie wichtig die Verzehr von Protein für jedes uns ist – speziell im Rahmen einer vegetarischen Ernährungsweise.

Protein ist für jedes unseren Leib unverzichtbar ! Es wird u.a. für jedes den Zellaufbau gewünscht, stärkt dies körpereigenes Abwehrsystem und sorgt für jedes straffe Pelle, schöne Haare und starke Muskeln.

Hast Du einmal überprüft ob Du die empfohlene Menge Protein zu Dir nimmst?
Gerade Vegetarier nach sich ziehen oft Schwierigkeiten proteinreich zu essen. Wenn man dann zusätzlich noch sportlich in Betrieb ist oder hinaus die Kalorienmenge achtet, dann hat man x-mal oberhalb den Tag viel zu wenig Protein aufgenommen. Wenn Du außerdem Deinen Leib definieren möchtest oder Muskeln einrichten willst, musst Du hinaus Deine Proteinzufuhr berücksichtigen!

In diesem Buch erfährst Du

  • warum eine eiweißreiche Ernährungsweise wichtig ist
  • welche proteinreichen Lebensmittel Du essen solltest
  • mit welchen sportlichen Übungen Du Deine Muskeln einrichten kannst
  • vegetarische Rezepte für jedes Hauptmahlzeiten, Frühstück und Snacks, die Dich optimal mit Protein versorgen
  • Zugabe: Formular-Download zum Eintragen Deiner Erfolge

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